Lavez les betteraves, les carottes et les pommes, puis coupez-les en petits morceaux. Extrayez le jus des oranges et du citron, puis mixez le tout dans un mélangeur, jusqu’à obtenir un mélange homogène. Versez la préparation dans un bocal en verre hermétique que vous mettrez au réfrigérateur. Consommer un grand verre de ce jus tous les matins pour démarrer une bonne journée. Avec ce jus, dynamisme et énergie seront à coup sûr au menu du jour.Mise en gardeLe citron est déconseillé aux personnes qui souffrent de reflux gastriques, de brûlures ou d’ulcères d’estomac.
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