Avez-vous déjà mangé sans appétit ? Nous vivons tous cette situation régulièrement. Mais, pourquoi mangeons-nous sans avoir faim ? Dans cet article, nous vous expliquons les facteurs qui nous amènent à manger sans ressentir véritablement la faim.
La frontière est fine entre les personnes qui mangent sans faim et les mangeurs émotionnels. Ce dernier groupe peut être dangereux car il augmente le risque de développer un trouble alimentaire.
Cependant, de nos jours, nous mangeons de plus en plus par plaisir plutôt que pour la nutrition. Notre culture, la société de stress dans laquelle nous vivons, le marketing alimentaire ou la facilité d’accès à une grande variété d’aliments sont des facteurs qui influencent largement ce phénomène problématique. Découvrons maintenant pourquoi nous mangeons sans avoir faim.
