L’exercice est essentiel chez les personnes atteintes de diabète, car il a été démontré qu’une activité physique régulière est liée à un meilleur contrôle glycémique, en plus d’un meilleur contrôle du poids. Si vous souffrez de diabète et que vous êtes un sportif ou que vous envisagez de commencer à faire du sport, nous vous expliquons ici comment doit être le régime alimentaire des sportifs diabétiques.
Le régime alimentaire recommandé pour une personne diabétique doit être similaire à celui d’une personne en bonne santé, car il n’y a pas de pourcentage idéal de glucides, de protéines et de graisses. La clé du diabète est de manger une variété d’aliments sains de tous les groupes.
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