En tout état de cause, consommer du café peut être bénéfique pour la santé, à condition de ne pas en abuser et de se limiter à 1 voire 3 tasses par jour au maximum. N’oubliez surtout pas d’avoir une alimentation saine et équilibrée en consommant des fruits et légumes pour profiter des vitamines que le café ne nous fournit pas.
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