Contre les maux auxquels seules les femmes font face, l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea) est tout simplement incontournable. Riche en principes actifs puissants (linalol, acétate de linalyle et sclaréol) et connue pour être oestrogen-like, ses multiples utilisations permettent en effet de les soulager et de les accompagner à tout âge, de l’adolescence jusqu’à la ménopause. Découvrez ses propriétés incroyables pour apaiser les maux féminins au naturel.
Sautes d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Pour apaiser tous ces maux, mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée dans deux cuillères à café (ou 10 ml) d’huile végétale de votre choix (huile de jojoba, de macadamia…). Ensuite, prenez un instant pour masser votre poitrine, votre ventre ou vos bras quand le besoin s’en fait sentir. Pour diminuer les bouffées de chaleur, vous pouvez aussi déposer 1 goutte d’huile essentielle sur un sucre et le laisser fondre doucement dans la bouche.
