Les bas de contention servent à appliquer une pression sur les jambes pour aider les muscles et les veines à déplacer le sang vers le cœur. Les douleurs associées aux varices en seront réduites. Cet accessoire est disponible dans la plupart des pharmacies.
En réduisant la consommation d’aliments salés, vous aidez votre corps à minimiser la rétention d’eau. En outre, consommer des aliments riches en potassium mène au même résultat. D’autre part, les aliments contenant des fibres aident à maintenir les intestins en mouvement et à prévenir la constipation. Cela aide à éviter l’aggravation des valves endommagées.
Vous trouverez du potassium dans les aliments suivants : Amandes et pistaches, lentilles et haricots blancs, pommes de terre, légumes à feuilles, le saumon et le thon (parmi d’autres).
