Si l’on savait déjà que l’exposition au soleil était recommandée pour augmenter ses apports en vitamine D, d’autres semblent convaincus qu’il existe un moyen bien plus efficace. Et pour cause, des influenceurs et certaines célébrités ont loué une pratique pour le moins improbable. Le concept s’appelle le « perineum sunning » en anglais; autrement dit : l’ensoleillement du périnée.
Si la spécialiste admet que la méditation de pleine conscience et des apports suffisants en vitamine D sont bénéfiques tant pour la santé mentale que physique, elle souligne toutefois que ces derniers n’ont pas besoin d’être obtenus en endommageant la peau pendant que l’on s’expose aux rayons UV.
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