Les infusions sont la méthode la plus simple pour profiter des propriétés médicinales d’une plante et l’utiliser pour faire baisser la glycémie.
La manière la plus commune de préparer une infusion est d’utiliser des petits sachets que l’on peut trouver dans n’importe quel supermarché. Toutefois, pour les recettes que nous allons vous donner ci-dessous, nous aurons besoin des plantes en vrac, sèches ou fraîches.
S’il est certain que nous avons besoin de sucre pour avoir de l’énergie au quotidien, dépasser les limites peut nous amener au pré-diabète et, si l’on ne se préoccupe pas de faire baisser la glycémie, à souffrir de diabète.
D’autre part, les personnes qui souffrent déjà de diabète doivent faire spécialement attention à leur alimentation et vérifier constamment leurs niveaux de glucose.
