9 Objets que tu ne devrais pas garder dans ta chambre, selon les experts

Certaines personnes n’entrent dans leur chambre que lorsqu’il est l’heure de dormir, mais d’autres individus peuvent faire bien d’autres activités diurnes dans cette pièce. Ils mangent assis sur leur lit ou y travaillent. Cependant, bien que l’on puisse s’y sentir à l’aise, garder certaines choses dans sa chambre peut être très mauvais pour la santé.

Évite vraiment de mettre tes chaussures n’importe où dans ta maison. C’est un espace qui devrait être sans germe et sans odeur. Si tu n’arrives pas à t’habituer à enlever tes chaussures quand tu es dans la maison, applique au moins cette règle dans ta chambre.

En plus, tes machines de musculation peuvent te faire culpabiliser si cela fait longtemps que tu n’as pas fait de sport, au point de t’empêcher de dormir correctement.

Si tel est ton cas, tu dois absolument éviter de t’asseoir sur ton lit pour travailler. Non seulement c’est mauvais pour ta posture, mais en plus, cela peut te distraire. Tu peux aussi tourner le bureau de manière à ce qu’il ne soit pas face à ton lit ou même utiliser un rideau ou un paravent pour séparer les ambiances.