Loin d’être une perte de temps, la rêverie pourrait être l’une des meilleures choses que vous puissiez faire de votre temps libre.
À commencer par Jerome Singer, ancien professeur à la Pennsylvania State University et père de la recherche sur la rêverie. Selon lui, rester dans les nuages pouvait aussi avoir du bon. Sinon, pourquoi nos esprits seraient-ils si enclins à y errer ?
Contrairement aux psychologues décrivant la rêverie comme une perte de temps, le Dr Singer, lui, était plus nuancé. D’après lui, certaines errances sont effectivement contre-productives. Évoquons celles se rattachant à des fantasmes douloureux et obsessionnels, celles visant à fuir des événements ou à des sentiments de détresse, et encore celles témoignant d’une incapacité indisciplinée à se concentrer. D’un autre côté, d’autres rêveries constructives, ludiques et créatives, pourraient nous être bénéfiques.
