Avec l’arrivée de la nouvelle année et après les excès des vacances, beaucoup de personnes décident toujours de perdre du poids. Mais qui est capable de perdre du poids sans avoir faim ?
Le plus grand problème vient du fait que la majorité des régimes sont réellement restrictifs et nous laissent avec la faim au ventre. Néanmoins, les médecins et nutritionnistes, entre autres, ont beaucoup développé ce thème et ont démontré qu’il existait une meilleure façon de le faire.
Nous disposons aujourd’hui d’un grand nombre de types de régimes, d’entraînements et de ressources pour perdre du poids. On estime qu’environ 40 % de la population mondial est en surpoids et que, depuis les années 70, l’obésité a triplé dans le monde.
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