Parmi tous les changements et les désagréments dont souffre le corps dâune femme pendant la grossesse, lâun des plus répandus est le mal de dos. Lâutérus grandit, le bébé également, mais notre dos, lui, reste le même, et doit supporter plus de poids que dâhabitude. Si tu te retrouves justement dans ce cas de figure, nous allons tâapporter quelques astuces pour y remédier, mais tu ne dois pas oublier de consulter un médecin si la douleur est trop forte ou persistante.
Chez Sympa, nous te proposons quelques conseils pour éviter dâavoir mal au dos et différents exercices pour pouvoir le soulager.
Les articulations et les ligaments qui unissent les os pelviens à  la colonne vertébrale sâétirent avec les changements hormonaux de la grossesse, cela peut engendrer une certaine douleur et tu peux souffrir en réalisant des activités pour lesquelles tu nâavais aucun problème auparavant.
