Alors que certaines personnes ne peuvent pas dormir sans couverture, d’autres n’hésitent pas à le faire quand les nuits sont chaudes.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la couverture a son importance quand on dort, peu importe la température.
Nous sommes des créatures à sang chaud, ce qui signifie que notre corps régule sa température interne, et c’est ce qui nous aide à rester au chaud. Cependant, lorsque nous sommes dans un sommeil profond, tout notre contrôle s’estompe – c’est lorsque nous recherchons l’aide des choses qui nous entourent. Et les couvertures aident notre corps à ajuster et à maintenir la température dont nous avons besoin.
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