Fréquence cardiaque : qu’est-ce que c’est et comment la mesurer ? – Améliore ta Santé

La fréquence cardiaque est définie comme le nombre de contractions ou de battements du cœur par unité de temps. Ce paramètre est mesuré dans des conditions physiologiques bien définies et est exprimé en battements par minute (bpm).

La fréquence à laquelle le cœur bat dépend de nombreux facteurs, tels que l’activité physique, les menaces pour la sécurité et les réactions émotionnelles individuelles. Comme vous pouvez l’imaginer, la fréquence cardiaque est très différente lorsque vous êtes victime d’un accident de voiture ou lorsque vous vous reposez dans votre lit. Si vous voulez tout savoir sur ce paramètre vital, lisez la suite.

Sur le plan physique, il s’agit d’un événement cyclique, puisqu’il se répète dans une unité de temps spécifique avec une périodicité totale. Bien qu’une fréquence cardiaque normale ne garantisse pas que l’individu soit exempt de maladie, c’est un paramètre utile pour identifier un large éventail de troubles.

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