« On a besoin de Vitamine B12 comme de l’air » 12 symptômes d’une carence et les aliments qui en contienne

C’est une vitamine hydrosoluble contenant des atomes de cobalt. Elle n’est pas produite naturellement par le corps humain mais peut être retrouvée dans un certain nombre d’aliments.

Veuillez noter qu’il est indispensable de demander l’avis de votre médecin avant de prendre de la vitamine B12 afin de vous assurer qu’elle est compatible avec votre état de santé et que votre corps est en mesure de l’absorber. 

Certains médicaments et certaines conditions interfèrent avec l’absorption de la vitamine B12 et seul votre médecin saura vous guider pour une prise sécurisée et optimale de cette vitamine.