La salade de scarole et grenade est un plat que vous pouvez inclure de façon routinière en tant qu’entrée de vos repas. Elle apporte des micronutriments essentiels de qualité, ainsi que les antioxydants nécessaires pour garantir un bon état de santé. Par ailleurs, elle est très simple et très rapide à préparer, ce qui augmente sa valeur !
Nous allons vous expliquer comment élaborer ce plat. Mais avant cela, vous devez savoir que la qualité d’une alimentation se voit à travers son équilibre énergétique et sa variété. Il est donc nécessaire d’apporter toutes les calories nécessaires, s’il n’y a pas de problème de surpoids, et de consommer des aliments de différents groupes pour assurer un consommation adéquate de nutriments essentiels.
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