Par ailleurs, le jus de citron favorise la digestion et alcalinise l’organisme, ce qui fait de cet agrume un allié incontestable pour jouir d’une bonne nuit de sommeil. Si vous associez du miel à cette boisson, ses effets seront décuplés. En effet, le stress accumulé de la journée, les habitudes de vie ainsi qu’une mauvaise alimentation, perturbent la qualité de notre sommeil. Notre corps accumule beaucoup de toxines dues à la pollution environnementale ou à l’alimentation qui peut contenir des produits toxiques ou des pesticides et notre foie travaillerait ainsi davantage. D’où le rôle de l’eau citronnée pour activer les processus de détoxification, optimiser la fonction hépatique et purifier les substances nocives du sang. De plus, en favorisant la digestion et en améliorant le fonctionnement du système digestif, on ressentira moins les ballonnements et la gêne au niveau de l’estomac, ce qui favorise une meilleure nuit de sommeil. Le seul inconvénient serait son action diurétique qui obligerait certains d’aller aux toilettes au milieu de la nuit.
