Une étude australienne récente soutient que les personnes atteintes de myopie s’endorment plus tardivement le soir et ont donc une qualité de sommeil moins importante. Pour les chercheurs à l’origine des travaux, il s’agit d’une raison supplémentaire de limiter l’usage des écrans le soir dans le but d’éviter les perturbations du rythme circadien.
Afin d’arriver à leur conclusion, les scientifiques ont travaillé avec des étudiants d’une vingtaine d’années, dont certains étaient myopes. Au cours de leur étude, ils ont mesuré leur taux de mélatonine et leur rythme circadien. Selon les résultats, le temps de sommeil est décalé de 1 h 12 en moyenne chez les personnes myopes. Ces mêmes personnes ont également un niveau de mélatonine environ 30 % plus faible. Les scientifiques ont indiqué que les myopes ont tendance à s’endormir plus tard. Ils mettent également plus de temps à s’endormir et dorment moins longtemps que les autres.
