Pourquoi les seniors feraient bien de jouer à quelques jeux vidéos

Malgré leur mauvaise réputation et certaines dérives notables, les jeux vidéos auraient également des effets positifs, notamment sur les jeunes. Selon une étude australienne récente, les personnes âgées seraient également concernées. D’après les chercheurs, certains jeux impliquant une activité physique seraient en effet bénéfiques pour eux.

Dans le cadre de ces travaux, les chercheurs ont testé 45 personnes âgées de plus de 72 ans réparties dans deux groupes. Celles-ci devaient soit participer à des séances de jeu interactif via le Kinect Sports de la console de jeu Xbox360, soit faire différents exercices physiques de faible intensité.

Selon les résultats, trois mois après la première séance de jeu, les seniors ayant joué au Kinect Sports ont amélioré leurs résultats aux tests cognitifs effectués au début de l’étude. Or, ce genre de progression n’a pas été observée dans le second groupe de volontaires. Ces personnes ont en outre amélioré leur condition physique. Quatre tests également pratiqués avant et après et impliquant une montée et descente, de la marche (6 min) et des exercices d’équilibre dynamique ou de portée ponctuelle ont permis de s’en rendre compte.

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