La positivité toxique ou pourquoi nous ne supportons pas la phrase “Tout va bien se passer”

Chacun d’entre nous a déjà entendu des conseils censés nous remonter le moral et qui, au contraire, ne faisaient que nous enfoncer encore plus dans le mal-être et le stress. “Ne t’énerve pas, tout va s’arranger !”, “Ne t’inquiète pas, quelqu’un d’autre s’en sort encore plus mal” : toutes ces phrases ne sont pas souvent destinées à être sincèrement amicales, mais plutôt à éviter les problèmes et à сacher les sentiments véritables.

Chez Sympa, nous avons décidé d’explorer et de partager avec toi les dangers d’une attitude exagérément optimiste et d’expliquer pourquoi il est important de se permettre d’éprouver parfois des émotions positives.

Lorsque ces individus veulent soutenir quelqu’un, ils se comportent souvent de manière toxique — sans forcément le vouloir. Ils se demandent sincèrement pourquoi, en réponse à leurs appels au calme et au zen, leur interlocuteur devient plus irrité. Non, ils ne veulent pas garder le sourire ! Ces personnes ne savent pas que dans ce cas, il est mieux de laisser leur interlocuteur s’exprimer.