Laura Dell, enseignante adjointe à la faculté des sciences de l’éducation, préconise quant à elle, d’apprendre aux enfants à identifier leurs propres émotions. « Je vois bien que tu es frustré » ou « Tu as l’air en colère » ; l’experte explique qu’en communiquant ainsi avec eux, on leur apprend à reconnaître leurs émotions. Elle ajoute qu’après avoir identifié leurs sentiments, ils seront plus à même de se maîtriser, de se contrôler émotionnellement et de mieux comprendre les autres.
Par ailleurs, Ravi Rao, neurochirurgien en pédiatrie et animateur d’une émission pour enfants, estime que les parents se doivent d’apprendre aux enfants la nature des émotions à l’instar des couleurs et des nombres. Selon le spécialiste, il est important d’entraîner l’enfant avec les émotions. En lui désignant une dame dans la rue, à titre d’exemple, il propose de demander à l’enfant de l’observer pour savoir si elle a l’air triste ou heureuse. L’expert recommande en parallèle le jeu : « Devine ce que je ressens », qui consiste à imiter les émotions comme le bonheur ou encore la tristesse. Cette méthode a pour but d’encourager le cerveau des enfants à repérer les signaux transmis par l’expression faciale.
