Entre les tentatives infructueuses pour trouver une position de sommeil confortable, les enfants qui crient, les problèmes dâestomac provoqués par la nourriture consommée à  bord, on rencontre parfois pas mal de difficultés pendant les vols. Résultat, en descendant de lâavion, on peut carrément se sentir littéralement épuisé et de nâavoir plus dâénergie pour admirer la nouvelle destination.
Сhez Sympa, nous tâexpliquons comment ne plus souffrir dâinconfort en vol et rendre ton séjour à  bord plus agréable. Dans le bonus, tu trouveras aussi quelques exercices pour réveiller tes membres et te détendre pendant que lâavion passe au-dessus des nuages.
Une humidité faible à  bord fait que nos muqueuses sâassèchent, ce qui nous rend plus sensibles aux maladies. En éteignant la climatisation, nous courons le risque dâattraper une maladie contagieuse.
Et toi, comment dors-tu habituellement pendant les vols ? Nâhésite pas à  partager tes astuces pour passer une bonne nuit de sommeil en avion dans les commentaires !