Le corps humain est composé à plus de 60% d’eau et tous ses organes sont également constitués d’eau. Les poumons en contiennent environ 85 % , les muscles et les reins 79 %, le cerveau et le cœur 73 % et les os 32 %.
Boire la bonne quantité d’eau quotidiennement est donc très important. Cela peut aider à améliorer la régularité des selles, empêcher les migraines et même, prévenir l’apparition de certaines maladies.
Découvrez 6 bienfaits pour la santé liés à une consommation d’eau suffisante. Servez-vous un verre (d’eau!) et continuez à lire.
Le cartilage, qui se trouve dans le disque de la colonne vertébrale et des articulations qui facilite le mouvement os contre os, est composé à 80 % d’eau, à donner ou à prendre. Ne pas boire suffisamment d’eau peut réduire la capacité d’absorption des chocs des articulations et entraîner des douleurs articulaires.
