Nous pouvons vivre assez longtemps sans nous alimenter, mais sans respirer… c’est une autre histoire ! La respiration est vitale, à tel point qu’en Inde l’air est appelé « prana » ou souffle de vie. C’est notre système respiratoire qui permet qu’une subtile alchimie nous maintienne en vie. En effet, il permet au sang de transporter l’oxygène à nos cellules pour qu’elles puissent accomplir leurs fonctions vitales. L’oxygène, inspiré par la bouche et le nez, passe par le larynx et la trachée pour descendre jusqu’aux alvéoles pulmonaires. À mesure qu’elles utilisent de l’oxygène, les cellules émettent du dioxyde de carbone (gaz carbonique), qui sera ramené aux poumons – toujours par le sang – pour y être évacué. Cependant la qualité de l’air est très importante. Les polluants, le tabac, le monoxyde de carbone, l’oxyde d’azote, les gaz d’échappement, les peintures, les colles, les solvants, sans oublier les nanoparticules, l’amiante… font pénétrer la pollution dans les poumons, ce qui a pour conséquence d’altérer le fonctionnement de nos cellules.
