Notre cerveau est tel un méga-ordinateur : plus son réseau de connexion est ramifié et étendu, plus les idées fusent. Nos neurones, ces « câbles intelligents », ont besoin d’être bien nourris pour faire transiter les informations. Une cure d’acides gras essentiels, à base d’huile de poisson par exemple, et d’un complexe de vitamines du groupe B pourra être utile pour combler d’éventuelles carences.
Au-delà de cela, il faut éviter les perturbations périphériques. Qui n’a jamais connu un ralentissement de ses performances cérébrales après un repas trop copieux ? Pour optimiser nos capacités intellectuelles, nous pouvons donc associer des plantes qui apporteront au moins trois effets : une amélioration de la circulation sanguine au niveau cérébral, un effet stimulant sur la digestion, et enfin une action antistress. Cela est réuni dans le mélange qui suit. Attention, risque d’éruption… de créativité !
