La levure de bière est constituée de champignons microscopiques. Particulièrement riches en vitamines du groupe B, en minéraux comme le cuivre, le fer, le magnésium et le phosphore ainsi qu’en protéines, elle stimule la synthèse de la kératine, principal constituant des ongles et des cheveux. Grâce à sa composition, la levure de bière lutte également contre la chute des cheveux, améliore leur éclat et stimule leur croissance ainsi que celle des ongles. Elle se présente sous la forme de complément alimentaire disponibles en gélules ou en paillettes à parsemer sur vos plats ou à rajouter à vos yaourts et compotes. Vous pouvez également l’utiliser en masque : mélangez 5 cuillerées à soupe d’eau avec de la levure de bière jusqu’à obtenir une pâte homogène à appliquer 15 minutes sur cheveux humides et/ou sur vos ongles avant de les rincer à l’eau claire.
