Comme lorsqu’il s’agit d’éliminer les poignées d’amour, faire du sport est judicieux pour dire adieu aux plis dus à la graisse dans le dos. Des exercices peuvent éliminer ces rondeurs qui peuvent former des plis au niveau de la colonne vertébrale.
Pendant que vous adoptez une alimentation minceur, il est possible de décupler les résultats sur votre dos sans même aller à la salle de sport. Pour lutter contre cette graisse sous cutanée, il est important d’adopter des mouvements qui feront travailler les muscles profonds du dos. Ces derniers ne requièrent ni poids ni bande de résistance et sont tout à fait adaptés aux débutants.
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