Cette ‘mamie’ de 53 ans affiche une telle forme physique que même les jeunes de 20 ans l’invitent à sortir

Garder la forme demande beaucoup de dévouement et de persévérance, mais il y a deux choses dont on ne peut se passer : une alimentation saine et variée et une bonne dose quotidienne ou hebdomadaire d’entraînement physique. Le sport et l’alimentation vont de pair et doivent être soignés au maximum si l’on veut être en bonne santé et en forme ! Andrea Sunshine, une femme de 53 ans qui est également grand-mère, a pleinement adhéré à cette philosophie du bien-être et passe plusieurs heures par jour dans une salle de sport à utiliser des machines et à soulever des poids. Les résultats sont impressionnants et elle en est ravie !