Qu’est-ce que cela signifie vraiment de rester en forme ? La réponse à cette question comporte de nombreuses variantes, et diffère certainement d’une personne à l’autre. Une chose est sûre, cependant : il n’existe pas d’élixir pour une vie longue et saine, mais il y a beaucoup de petites et grandes choses qui, mises ensemble, peuvent nous aider à vivre mieux même en vieillissant.
L’activité physique et le régime alimentaire ne suffisent pas toujours, même si dans certains cas, il semblerait que ce soit le cas. Il existe des exemples comme celui de la grand-mère que nous allons vous présenter, une femme de 53 ans qui, à première vue, ne fait pas son âge. Oui, nous avons bien écrit “grand-mère” : très connue sur les médias sociaux, Andrea Sunshine est une véritable star, qui a fait parler d’elle pour les “secrets” qu’elle a décidé de révéler sur son incroyable condition physique.
