Nos reins sont des organes vitaux qui remplissent plusieurs fonctions cruciales. En effet, ils permettent notamment de filtrer les substances nocives et toxiques (urée, créatinine, acide urique, etc.), puis d’éliminer ces déchets par le biais de l’urine. Tout comme le foie, ils sont donc essentiels pour détoxifier le corps. Les reins permettent en outre d’équilibrer les différents minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et de maintenir l’équilibre hydrique de notre corps en produisant les urines. Par ailleurs, ils produisent des hormones, des enzymes et des vitamines. Pour toutes ces raisons et plus encore, il est très important d’en prendre soin, notamment en adoptant une alimentation équilibrée. Sans pour autant vous en priver totalement, certains aliments sont à limiter pour la bonne santé de vos reins.
