Mal aux genoux : 5 astuces pour beaucoup moins souffrir

Les douleurs aux genoux (ou gonalgies) sont très fréquentes. Elles peuvent survenir suite à un traumatisme (tendinite, entorse, élongation, etc.) ou une fracture, mais peuvent aussi avoir une origine mécanique. Il arrive aussi bien souvent que la douleur au genou ait une origine inflammatoire comme dans le cas de l’hygroma du genou (aussi appelé bursite) ou de la goutte, mais aussi en cas de rhumatismes (arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite, etc.). Il faut dire que nos genoux sont particulièrement sollicités au quotidien, ce qui les expose facilement à des risques de blessure pouvant alors provoquer une raideur, un gonflement et/ou une douleur aiguë. Heureusement, quand on a mal aux genoux, on peut mettre en place quelques astuces et utiliser des remèdes naturels de grand-mère qui limiteront l’inconfort.

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