Echanger avec nos proches, écouter de la musique, regarder des vidéos sont autant de choses que nous permet notre smartphone. Pour autant, il ne faut pas l’amener partout avec soi et c’est particulièrement le cas dans la chambre à coucher. Il ne faudrait pas placer cet appareil sur la table de chevet.
L’utilisation accrue des réseaux sociaux a rendu les smartphones indispensables. Ils nous permettent d’être connectés à tout moment de la journée et de nous tenir au courant de tout ce que font nos amis et nos contacts à des milliers de kilomètres.
Donc, si nous allons dormir, où devons-nous laisser notre téléphone ? La réponse est simple : dans n’importe quel endroit que nous ne pouvons pas atteindre depuis notre lit. Gabriela Paoli recommande plusieurs choses, mais avant tout elle recommande de désactiver le Wi-Fi.
