Quoi de mieux que de créer une assiette avec plein de couleurs? Les fruits sont le symbole de l’été. Riches en vitamines, fibres, minéraux et antioxydants, ils sont non seulement beaux mais bons pour le corps. Cependant, ils peuvent parfois être plus caloriques qu’on ne le pense.
Que ce soit pour le petit dej, le dessert ou même pour un petit creu, les fruits sont parfaits! Transformés en sorbet, salade de fruits ou même des glaces à l’eau, ce n’est pas les saveurs qui manquent. Même s’ ils sont souvent pauvres en sucre, il n’empêche que certains fruits restent assez caloriques. Découvrez ici les meilleurs fruits de l’été sans se soucier de l’apport en calories!
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