Messagerie instantanée, travail, organisation sont autant d’activités que nous pouvons faire avec un smartphone. Ce dernier dispose également de l’option réveil que beaucoup utilisent pour démarrer leur journée.Seulement, s’il s’agit aujourd’hui d’une pratique très courante, cette habitude est nocive pour la santé.
Lorsque vous souhaitez vous lever tôt le matin, vous pouvez avoir besoin d’un réveil plus ou moins fort. La plupart des gens utilisent une alarme de téléphone portable mais il s’agit bien là d’une habitude nocive. Les experts expliquent pourquoi il est recommandé de la bannir de son quotidien.
Des études montrent que 5 personnes sur 10 utilisent l’alarme de leur téléphone portable pour se réveiller. Les spécialistes tirent la sonnette d’alarme pour avertir que cela n’est pas recommandé.
