L’été est là avec ses barbecues, des apéros en terrasse, son melon et ses pêches, ses bronzettes à la plage ou sur le balcon ! Mais surtout : il fait chaud ! La question de l’hydratation est donc cruciale.
L’eau est le symbole de la vie. Sans elle, aucun organisme ne peut survivre. L’eau compose près de 60% de notre corps et sert de véhicule à toute information cellulaire. Elle hydrate tous nos tissus, les cartilages, les muscles, les tendons, les ménisques, la peau, le cerveau, les organes et viscères.
Une bonne hydratation nous permet d’éviter les maux de tête, la constipation et la sécheresse des muqueuses. Elle permet aussi le bon fonctionnement des réactions biochimiques de notre organisme ainsi que le drainage de nos toxines et déchets métaboliques via les reins et la formation de l’urine.
