Pendant la saison estivale, les gambettes se dévoilent. L’été est donc le moment idéal pour mettre la beauté des jambes à l’honneur et en prendre particulièrement soin. Toutefois, beaucoup d’astuces pour afficher de belles jambes s’inscrivent dans la durée pour des résultats plus efficaces. Aussi, ne cantonnez pas ces conseils précieux aux beaux jours et utilisez-les à l’année pour toujours avoir de belles extrémités.
Plus précisément, faites la part belle à la vitamine C (essentielle à la fabrication de collagène) et à la vitamine E (pour favoriser la circulation sanguine) La richesse en antioxydants des fruits rouges, des raisins et des agrumes permettra de fluidifier votre sang, toujours dans l’optique d’éviter les jambes lourdes. Pensez aussi aux oléagineux, huiles végétales. Enfin, notez que le potassium dans les aliments a un effet drainant. Aussi, n’oubliez pas de le mettre au menu !
