Nous faisons tous l’expérience de lendemains difficiles après une nuit agitée. Seulement, la recherche continue d’explorer les conséquences d’une carence en sommeil profond durant la nuit circadienne. Or, des chercheurs américains ont déterminé les domaines dans lesquels cet éveil nocturne peut affecter notre quotidien à tous.
Une équipe de scientifiques américaine s’est penchée sur les effets liés aux troubles du sommeil impactant le comportement humain, notamment lors d’un éveil après minuit. Les données sur lesquelles a été bâtie l’étude ne manquent pas, la modernisation des civilisations incitant la population à veiller plus que de raison.
Le groupe de scientifiques a supposé un lien entre l’altération du sommeil circadien et quatre comportements bien distincts. Les attitudes analysées ont été la violence, la consommation de substances psychotropes, la consommation de nourriture et les suicides et/ou automutilations.
