Le stress représente le premier ennemi de la santé. L’état de stress permanent dans lequel se retrouvent la plupart des personnes en proie à des difficultés économiques, professionnelles ou sociales représente le facteur de risque majeur pour leur santé. Le stress se comprend mieux en relation avec une anxiété profonde, l’absence du moteur même ou sens de la vie. Autrement dit, quand on est porté par un objectif, une passion ou des valeurs bien déterminées, on avance sur son chemin de vie de façon plutôt sereine, malgré les difficultés. Mais force est de constater que l’anxiété et le stress sont les maux majeurs de notre époque.
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