Après des semaines de repos loin de l’agitation quotidienne, la rentrée se profile. Et avec elle, son lot de stress. Pas question de vous laisser envahir et de perdre en quelques jours l’énergie acquise en plusieurs semaines. Déjà, faites-vous une promesse cette année : fichez-vous la paix ! Renoncez à ce que tout soit parfait : à la maison, ne placez pas la barre trop haute en voulant vous occuper de tout, au bureau, acceptez de ne pas être indispensable. Dites-vous qu’il est impossible de tout mener de front. Vous risquez de vous épuiser et probablement de faire tout de même certaines choses de travers, ce qui va vous miner. Et autant de fois que nécessaire dans la semaine, prenez du temps pour vous : prévenez enfants et conjoint que pendant 30 minutes, vous n’êtes là pour personne ! Et voici quelques idées de ce que pourriez en faire…
