Lorsque vous essayez de perdre du poids, ce que vous buvez à autant d’importance que ce que vous mangez. Avec ces recettes, vous pourrez accentuer la perte de calories et atteindre le poids que vous souhaitez.
La cannelle est une épice qui favorise la perte de poids. Même si elle est souvent appréciée pour sa saveur, vous pouvez également l’utiliser pour tenter d’éliminer naturellement les calories. En effet, cette épice contient de l’aldéhyde cinnamique l’un des meilleurs antioxydants qui soit. Elle a aussi un effet direct sur la glycémie et le cholestérol. Le methylhydroxychalcone polymère présent dans la cannelle permet également de transformer le sucre en énergie pour un effet minceur plus efficace.
Riche en fibres, le fenugrec favorise la digestion. Il peut être utilisé dans une boisson à base d’eau afin d’encourager la perte de poids. En outre, ces propriétés permettent de soutenir et d’équilibrer le métabolisme des lipides. Par ailleurs, il aide à combattre également le cholestérol. Pour l’utiliser, faites bouillir de l’eau et versez-y des graines de fenugrec broyées. Laissez infuser pendant quelques minutes et filtrez l’eau à la passoire avant de la consommer.
