Le soleil possède de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Il est la principale source de vitamine D, indispensable à la consolidation des os et des dents, stimule les hormones du bien-être et joue sur le moral. Cela dit, ses bienfaits demeurent moins importants que ses effets néfastes. En cela, il convient de correctement se protéger quand vient le moment de s’exposer.
Le premier réflexe à adopter, été comme hiver, afin de se prémunir contre les insolations et autres coups de soleil, est de s’équiper en conséquence. Ainsi, il convient de ne pas oublier le parasol pour la terrasse, le jardin ou le balcon.
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