Très souvent, surtout pendant les mois d’automne et d’hiver, on se réveille de mauvaise humeur sans comprendre pourquoi. Cela ne nous permet pas de passer la journée en toute tranquillité. Vivre toujours illuminé par les rayons du soleil, avec un ciel bleu sans un nuage serait merveilleux, mais surtout cela nous permettrait d’être beaucoup plus heureux et joyeux, contrairement à une journée maussade, qui semble au contraire changer totalement notre caractère.
Le mauvais temps, en effet, nous met de mauvaise humeur. Voyons toutefois comment il est possible que le temps puisse affecter à ce point notre état d’esprit. La science peut l’expliquer.
La météo influe sur notre humeur. En effet, généralement, lorsque le temps est mauvais, nous nous sentons fatigués et facilement irritables, alors que la présence du soleil nous rend beaucoup plus heureux et plus enclins à socialiser. En effet, les rayons du soleil facilitent la libération par notre corps de substances chimiques qui favorisent la bonne humeur. Au contraire, le mauvais temps peut avoir un effet négatif sur notre humeur, nous faisant nous sentir déprimés, ainsi que fatigués et endormis. Elle affecte aussi très souvent notre bien-être physique. En réalité, l’une des pratiques les plus courantes – mais qui n’est pas toujours possible – lorsqu’il pleut ou que le ciel est nuageux est de rester au lit et de dormir.
