Le citron est réputé pour aider à éliminer les graisses grâce à sa capacité à détoxifier. Le citron réduit considérablement l’envie de manger. En plus, c’est simple de faire de l’eau citronnée. Pressez un citron dans de l’eau tiède, remuez et buvez. Elle peut être bu sans modération durant la journée.
L’eau est la boisson par excellence car elle est la seule boisson qui ne contient pas de calories. Par conséquent, elle est tout indiquée pour perdre du poids. Au réveil comme au coucher et pendant la journée, prendre à volonté un demi-verre et surtout avant chaque repas.
Le gingembre à une réputation qui n’est plus à prouver pour ce qui est d’aider à perdre du poids. Les infusions au gingembre ou des croquettes de gingembre sont idéales pour un régime d’amincissement. Grignoter les croquettes de façon quotidienne permettra d’atteindre l’objectif. Quant à l’infusion au gingembre, en boire le matin au réveil et le soir facilitera l’amincissement.
