Il est très connu que certains aliments comme les bonbons ou les boissons gazeuses (même les sodas light) peuvent abîmer les dents. Toutefois, d’autres mets plus inattendus peuvent eux aussi avoir un impact néfaste sur notre dentition. Ainsi, pour une santé bucco-dentaire optimale, il faut également soigner tout particulièrement son alimentation au quotidien en consommant avec modération ces denrées ennemies de notre santé dentaire.
On a tendance à blâmer le sucre pour la mauvaise santé des dents. Cependant, l’acidité des aliments peut également avoir un effet négatif sur les dents en provoquant une corrosion de l’émail. Ainsi, des aliments et boissons acides tels que le vin blanc peuvent à la longue laisser votre dentition sans protection. Pour contrebalancer, pensez à accompagner votre petit verre de vin blanc avec du plateau de fromages ! Votre apéro n’en sera que plus réussi et la présence de protéines, de calcium et de phosphore dans les fromages permettra de contrer les effets de l’acidité.
