Comment prendre soin de sa santé vaginal ?

Règles, rapports sexuels, maternité, ménopause… chaque étape de la vie d’une femme engendre des modifications de son corps. D’où la nécessité de prendre soin de sa zone intime et fragile. « Le vagin, comme tous les orifices, se défend très bien tout seul, grâce aux sécrétions et à la flore naturelle qui y vit », indique Martin Winckler, médecin généraliste et auteur de C’est mon corps aux Éditions de L’Iconoclaste. La flore vaginale abrite des bactéries, les lactobacilles, qui produisent de l’acide lactique, régulent le niveau d’acidité (le pH) du vagin entre 3,5 et 4,5 et permettent de le protéger des bactéries et des virus extérieurs.

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