Le lumbago se caractérise par une douleur lombaire aiguë située dans le bas du dos, survenant souvent après un mouvement brusque, une position inadaptée ou le port d’une charge lourde. Et comme tout mal de dos, cette affection peut être particulièrement invalidante au quotidien. Pour permettre de calmer les contractures musculaires dans la zone touchée et soulager les douleurs sans médicaments, vous pouvez toutefois avoir recours à des remèdes naturels très efficaces en cas de lumbago ou pour les maux de dos de manière générale.
En cas de lombalgie aiguë, l’utilisation de la chaleur peut être particulièrement efficace. En application au creux des reins, elle agit en effet en profondeur sur les fibres musculaires et permet de les décontracter. Ce faisant, votre bouillotte, patch chauffant ou douche chaude va aider à réduire les douleurs en agissant de manière ciblée sur la zone hypercontractée.
