L’heure est aux bonnes résolutions. Avec l’année qui commence, il n’est jamais trop tard pour améliorer son alimentation. D’ailleurs, saviez-vous que manger sainement fait partie des priorités des Français ? Il y a de quoi, car l’alimentation a un lien direct avec la santé physique et mentale. Par exemple, en consommant régulièrement ces boissons, vous doublez le risque de cancer de l’intestin.
Depuis plusieurs décennies, on nous rabâche dans les pub qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Et vous savez quoi ? C’est vrai. Ce n’est pas pour rien que l’adage « manger une pomme par jour pour éloigner les médecins » existe.
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