La volonté et l’autodiscipline sont des qualités essentielles pour atteindre des objectifs et réussir dans la vie. Cependant, beaucoup d’entre nous trouvent que notre volonté s’épuise rapidement et que nous avons du mal à résister à la tentation.
vous avez l’impression que votre endurance mentale s’épuise rapidement et que vous avez besoin de temps pour récupérer avant de pouvoir continuer à résister à la tentation.
vous avez l’impression que l’endurance mentale se nourrit d’elle-même, et même après un effort mental intense, vous pouvez continuer. Si vous résistez à une forte tentation, vous vous sentez plus fort et plus apte à résister à de nouvelles tentations.
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