Cuisiner, c’est déguster, goûter, se faire plaisir et faire plaisir aux autres. En concoctant de bon petits plats, nous avons la garantie de manger équilibré et de faire la part belle aux vitamines et nutriments nécessaires pour jouir d’une meilleure santé. Pourquoi ne pas sonner le glas des plats surgelés et profiter de l’hédonisme des papilles en mijotant des plats sains et équilibrés pour le plaisir de toute la famille, que vous trouverez dans notre rubrique « Cuisine ».
Le fait maison est toujours sain et économique. Acides gras trans, huile hydrogénée, OGM… Nous sommes de plus en plus au fait du danger des produits transformés et des dommages qu’ils occasionnent à notre santé. Cuisiner permet donc de profiter de la fraîcheur des fruits et légumes qui apportent vitamines et fibres à l’organisme. Cela permet aussi de profiter des protéines des viandes comme la volaille ou encore le poisson et de toutes les denrées fraîches. Cuisiner permet également de gérer aussi bien le contenu de l’assiette que son coût puisque l’argument économique est de taille. Calcium, fer, phosphore, vitamine C et autres apports nutritifs…Des recettes diverses adoptant des ingrédients variés riches en nutriments et nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme sont proposées dans notre rubrique « Cuisine ».
