La sociologue Marianne Cooper de l’Université de Stanford, qui étudie le genre et l’avenir du travail, explique que le stress et l’anxiété derrière les retombées travail-famille peuvent affecter négativement à la fois votre carrière et votre famille.
Les travailleurs qui se sentent épuisés sont plus susceptibles d’être distraits et apathiques pendant la journée de travail, ce qui entraîne une baisse des performances et même une augmentation des démissions.
Considérez ce scénario : un projet de travail important rencontre un problème, et la frustration finit par vous amener à réagir de manière excessive lorsque votre enfant n’a pas rangé sa chambre après que vous lui ayez demandé de le faire.
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